Здоровые суставы и позвоночник.
Тайчи и цигун (китайская йога).
Эта китайская оздоровительная гимнастика поможет Вам развить координацию, привести в баланс спину и ноги, даст нагрузки на все группы мышц, укрепит суставы.
Помимо этого, занятия научат расслаблять психику, помогут справиться со стрессом. Не случайно говорят, что все болезни от нервов. Тайцзи и цигун учат, как укрепить нервную систему через работу с телом, сознанием и энергий.
Гармоничные движения в Тайцзи цюань созвучны природе человека и лишены всякого перенапряжения, угловатости и жесткости. Различные кругообразные движения кистей рук, стоп и ног сохраняют подвижность хрящей и обилие суставной жидкости в суставах. Особенно заметен оздоровительный эффект у страдающих различными артрозами.
В основе лежит индивидуальный подход к физическим возможностям каждого ученика и безопасность во время тренировок.
Занятия проходят не далеко от т/ц "Акрополь", в Рижской спортивной школе ушу кунгфу, которая является официальным представителем Европейской и Международной Федераций Ушу.
Просьба не беспокоить тех, кто ищет "кружок" напротив своего дома.
У нас официальная и крупная организация с большими возможностями по развитию и направлениям.
Город маленький, из любого района можно доехать за 15-30 минут.
Важно - приехать один-два раза, бесплатно попробовать тренировку и оценить расстояние.
Когда пройдёт небольшое время, вы поймёте ценность наших занятий и их пользу и вопрос расстояния отпадёт навсегда :)
Все подробности смотрите на нашем сайте, звоните по любым вопросам.
