Aicinām bērnus vecumā no 7 līdz 14 gadiem uz vispārējās fiziskās sagatavotības (Vfs) nodarbībām.
VFS nodarbības palīdzēs jūsu bērnam attīstīt spēku, izturību, lokanību un koordināciju, uzlabot stāju un stiprināt imunitāti. Regulāras nodarbības uzlabo fizisko formu un palīdz sagatavoties sporta normatīviem skolā.
Treniņus vada pieredzējis treneris draudzīgā un drošā vidē.
Programma ietver:
- Vingrinājumus visu muskuļu grupu attīstīšanai
- Spēļu elementus, lai uzturētu interesi
- Aktīvās rotaļas un stafetes
- Vingrinājumus lokanības attīstīšanai
Nodarbību grafiks: 2 reizes nedēļā (otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.00)
Norises vieta: Latgales iela 283B un Aglonas iela 39 (ziemas periodā)
Cena: Bezmaksas (nodarbības finansē Rīgas dome)
Reģistrācija un jautājumi: pa tālruni / WhatsApp
Dāvājiet savam bērnam iespēju fiziski attīstīties un jautri pavadīt laiku kopā ar draugiem.
Приглашаем детей от 7 до 14 лет на занятия общей физической подготовкой (ОФП).
Занятия ОФП помогут вашему ребёнку развить силу, выносливость, гибкость и координацию, улучшить осанку и укрепить иммунитет. Регулярные тренировки способствуют улучшению физической формы и помогают подготовиться к сдаче спортивных нормативов в школе.
Тренировки проводит опытный тренер в дружелюбной и безопасной обстановке.
Программа включает:
- Упражнения на развитие всех групп мышц
- Игровые элементы для поддержания интереса
- Подвижные игры и эстафеты
- Упражнения на гибкость
Расписание занятий: 2 раза в неделю (вторник и четверг в 18:00)
Место проведения: Latgales iela 283B и Aglonas iela 39 (зимой)
Стоимость: Бесплатно (занятия финансируются Рижской думой)
Запись и вопросы: по телефону / WhatsApp
Подарите ребёнку возможность развиваться физически и весело проводить время с друзьями.
