Sertificēts C kategorijas un Trx treneris piedāvā privātos vai mazus grupu treniņus.
Palīdzēšu uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību, samazināt ķermeņa svaru vai palielināt muskuļu masu, attīstīt svarcelšanas tehniku vai sagatavoties spēka sacensībām, uzlabot lokanību vai aerobo/anareobo izturību. Padalīšos ar padomiem veselīgam un sabalansētam uzturām kā arī sagatavošu uztura plānu. Palīdzēšu atgriezties treniņos pēc traumas.
Treniņa ilgums 1h. Cena vienai personai 30 euro/h. Grupai 3 līdz 5 cilvēki pēc individuālas vienošanās.
Slodze un vingrinājumi tiks pielāgoti Jūsu fiziskajai sagatavotībai un sportiskajiem mērķiem.
Par konkrētiem jautājumiem un iespējamiem nodarbību laikiem lūdzu sazināties pa norādīto tālruni vai epastu
Profession:
Trainer
Previous work experience in the specialty:
More than 5 years
Education:
Bachelor
Sphere of education:
Fitnesa treneris
Finished courses:
C kategorijas trenera sertifikāts.
Trx individuālo, grupu un funkcionālo treniņu kursi
Pasmasāžas ruļļu kursi
Svarcelšanas treneru kursi