- чувствуете, что живёте не свою жизнь как будто следуете сценарию, который вам больше не подходит, хотите разобраться и изменить повторяющиеся жизненные паттерны;
- недовольны качеством или количеством своих отношений: избегаете близости, стараетесь быть удобными вопреки себе, сталкиваетесь с конфликтами или проживаете трудности в конкретных отношениях;
- испытываете неудовлетворённость собой: ощущаете себя неправильными, недостойными или недостаточными, будто с вами что-то не так, и вам сложно принимать себя;
- не позволяете себе делать то, чего на самом деле хотите, испытываете страх осуждения, неуверенность в себе и стыд;
- стоите перед трудным выбором или сталкиваетесь с трудностями при принятии решений;
- находитесь в затяжном жизненном кризисе, испытываете тревогу, ощущение потери опор, дезориентацию и непонимание, куда двигаться дальше;
- переживаете утрату человека или чего-то значимого: отношений, работы, дома, здоровья или прежнего статуса;
- испытываете депрессивные состояния: апатию, чувство вины, сниженное настроение и утрату способности радоваться;
- переживаете постоянную тревогу или сильный стресс, которые отнимают много сил, и длительное время живёте словно в режиме выживания;
- а также если сталкиваетесь с другими переживаниями и сложностями, с которыми трудно оставаться в одиночестве или которые сложно назвать словами, но которые мешают полноценно проживать жизнь.
Я консультирую взрослых на русском и латышском языках очно в центре Риги и онлайн. Также веду терапевтические группы. В своей работе я соблюдаю профессиональную этику и конфиденциальность.
Больше информации обо мне, моем образовании и опыте, а также об индивидуальном и групповом формате психотерапии, можете увидеть на моей домашней страничке. (Ссылка внизу страницы)
Если вам откликнулось мое предложение, свяжитесь со мной и мы сможем для начала договорится об ознакомительной встрече.
Цена одной встречи - 40 евро.
