Еженедельная терапевтическая группа в Риге: Отношения с собой и другими.
Иногда в отношениях с другими людьми мы снова и снова оказываемся в похожих ситуациях: хочется близости, но что-то мешает оставаться в контакте, мы теряем себя в отношениях или испытываем напряжение там, где хочется больше свободы.
Эта группа пространство, где отношения можно не только обсуждать, но и проживать в реальном взаимодействии с другими людьми. Здесь становится возможным замечать свои привычные способы быть в контакте и постепенно пробовать новые.
ДЛЯ КОГО ЭТА ГРУППА
Эта группа может быть для вас, если:
- в отношениях повторяются одни и те же сценарии;
- близость одновременно желанна и вызывает напряжение;
- сложно говорить о себе прямо и оставаться в контакте;
- вы часто теряете ощущение себя или вам трудно понимать другого;
- в общении присутствуют тревога, напряжение или контроль;
- есть ощущение одиночества даже среди людей.
ЧТО ДАЁТ УЧАСТИЕ В ГРУППЕ
Иногда понимания себя недостаточно даже когда многое становится ясным, в отношениях мы продолжаем повторять одни и те же сценарии.
Групповая терапия даёт другой опыт: изменения происходят не только через осознавание, а через живое взаимодействие с другими людьми. Именно в этом взаимодействии становится возможным замечать себя в отношениях и постепенно расширять способы быть в контакте с другими.
В группе отношения становятся не столько темой для обсуждения, сколько живым опытом, который происходит здесь и сейчас. То, что обычно остаётся “между строк” в общении, здесь становится основным материалом работы.
ФОРМАТ И УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
Терапевтическая группа будет проходить в Риге еженедельно по четвергам.
Время: с 18:00 до 21:15.
Даты: с 24 сентября по 17 декабря.
Адрес: Сколас 27.
Количество участников ограничено, необходима предварительная запись.
Стоимость одной встречи: 30 евро.
КАК ПОПАСТЬ В ГРУППУ
Если вы чувствуете интерес к участию или хотите уточнить, подходит ли вам этот формат, вы можете связаться со мной напрямую или через контакты на сайте.
ВЕДУЩАЯ ГРУППЫ
Алина Лебедева - экзистенциальный и групповой терапевт. Работаю с темами отношений, стыда, других переживаний и трудностей, связанных с контактом с собой, другими людьми и собственной жизнью.
Подробнее на моей домашней страничке (ссылка внизу)
