Во время тренировок мы используем упражнения системы
пилатес, каланетики, стречинга, силовые упражнения, игры и упражнения в парах, метод табата и прочие, что способствует:
- укреплению основных групп мышц
- формированию и коррекции осанки
- индивидуальной регулировки веса
- увеличению работоспособности
- улучшению самочувствия
- повышению тонуса
- общей релаксации
Тренировки проводятся в детском центре "Active Kids" A. Deglava iela 69D
по понедельникам, средам, пятницам с 16:00 до 17:00
Занятия проводит тренер с высшим спортивно-педагогичес ким образованием (докторантура LSPA), со стажем работы более 20 лет.
