Спортивная и оздоровительная гимнастика ушу (кунгфу) для детей и взрослых.
Ушу-кунгфу - здоровье и детей и подростков.
Спорт, здоровье, гармоничное развитие, гибкость, уравновешенность, дисциплина, самооборона.
Предлагаем занятия по следующим направлениям:
- Спортивно-гимнастичес кое ушу для детей и подростков (от 3-х лет);
- Традиционное ушу (кунгфу) для подростков и взрослых;
- Контактно-боевые направления – винчунь и китайский бокс ушу-саньда (ударная техника руками и ногами, броски и подсечки) для подростков и взрослых;
- Оздоровительная гимнастика – тайцзи цюань, роллибол и цигун для взрослых и пожилых;
- Акробатика для детей, подростков и взрослых.
Регулярные занятия способствуют повышению гибкости, силы, выносливости, способствуют умению концентрироваться, улучшают внимание, вырабатывают психическую устойчивость, выстраивается и укрепляется мышечная структура.
В программе тренировок:
- дисциплина, концентрация внимания, дыхательные упражнения;
- общая физическая подготовка, растяжка, акробатика;
- постановка осанки, улучшение координации движений и чувства равновесия;
- развитие скорости, выносливости, точности, силы, гибкости;
- для подростков и взрослых рукопашный бой. Ударная и борцовская техника, самооборона, психология боя.
Специалисты по физиотерапии и остеопатии направляют к нам детей и взрослых для последующей реабилитации, восстановления или коррекции.
Занятия проводят тренера-педагоги со специальным и высшим образованием и большим опытом работы. Наши тренера ежегодно стажируются в известных академиях ушу (Шаолинь и Удан) и в Пекинском спортивном университете.
В основе лежит индивидуальный подход к физическим и психическим возможностям каждого ученика и безопасность во время тренировок.
Для новичков первая ознакомительная неделя бесплатная.
Латвийская Федерация Ушу (кунгфу) - является официальным представителем Европейской и Международной Федераций Ушу, признанной Латвийским Олимпийским и Спортивным комитетом.
Наша команда успешно участвует в крупнейших официальных Европейских и международных чемпионатах.
Занятия проходят в самом центре Риги и Кенгарагсе.
К вашим услугам удобная парковка.
Все подробности на нашем сайте, звоните по любым вопросам.
