Йога Тишины и Осознанности
Для тех, кто готов изменить свою жизнь.
Присоединяйтесь к нам на живых занятиях в Риге или онлайн из любого уголка мира.
Ясность ума и здоровье, целеустремлённость и осознанность,
уверенность в себе и стрессоустойчивость, тело, которое не подведёт. Вам это важно?
Если да, то это приглашение для вас.
Источник всех наших проблем – неосознанный, неконструктивный и беспокойный ум. Решая эту задачу, мы можем наладить абсолютно все сферы нашей жизни. Именно так. И решается это только практически. Никакое чтение книг или прослушивание теоретических лекций не поможет выйти из под зависимости от бесконтрольного ума.
Йога тишины и осознанности - это уникальная по своей эффективности практическая методика, объединяющая тело, ум и сознание.
Одна из важных задач практики - естественным образом добиваться полного восстановления после любых нагрузок (и перегрузок), как физических, так и психоэмоциональных.
Каких результатов вы достигнете:
Получите навыки работы с телом для погружения в глубину Настоящего момента.
Открытое сердце и гармоничное восприятие.
Повышение уровня жизненной энергии и эффективности.
Оздоровление и омоложение тела.
Укрепите теплоту отношений, ощутите наполненность и радость.
Умение применять практики в повседневной жизни.
Освобождение от психологического груза.
Сделаете шаг к Пробуждению или достигнете его.
Основу занятий составляют техники медитации, дыхательные
и физические упражнения, практики развивающие осознанность.
Занятия проводит опытный сертифицированный преподаватель йоги и практик осознанности с 25-летним стажем, смехотерапевт, автор книг, статей и публикаций на тему развития человека - Андрей Башун.
По предлагаемой методике обучены тысячи людей и достигнуты высокие результаты в сферах здоровья, отношений, карьеры, успешности.
Приглашаю вас на регулярные занятия:
По вторникам и четвергам в 19:00
По воскресеньям в 9:00
Место: занятия проходят в центре, на Kārļa Mīlenbaha iela (бывшая ул. Пушкина).
Длительность: 1, 5-2 часа.
Я искренне желаю вам глубокого погружения в свою природу и полной реализации поставленных целей.
Буду рад встретиться на занятиях.
