Tренировки по
Myai Thai (kikbox, thay box) в независимости от возраста
и пола(мужчины, женщины,
дети, подростки)
Первое занятие бесплатно
В программе тренировок
- общая физическая подготовка,
растяжка;
- развитие скорости, выносливости,
точности, силы, координации;
- ударная, бросковая техника,
самооборона, психология боя.
-гибкость, координация и чувство
равновесия
-дыхательные упражнения
-комплексы общей физической
подготовки.
-борьба за выживание.
Постановка удара ног, рук, коленей,
локтей развитие физ. данных,
воспитание Духа.
А также набор мускулатуры и сброс
веса в тренажерном зале, составление
диет по похуданию и набор
веса, составление индивидуальных
программ тренировок
Занятия проводит тренер большим
тренерским стажем.
Мы будем рады видеть Вас и Ваших
детей в нашем хорошо оборудованном
спортзале.
