Uztura atbalsts un izpratne ilgtermiņam – nevis plāns, bet sistēma, ko sapratīsi un pielietosi pats.
Es netaisu klasiskus uztura plānus, jo tie reti strādā ilgtermiņā. Tā vietā:
- Sākumā izskaidroju uztura pamatus saprotamā un pielietojamā veidā
- Katru dienu sniedzu atsauksmes, ieteikumus un atbildes uz jautājumiem
- Palīdzu pielāgot uzturu svara zaudēšanai, muskuļu audzēšanai un veselības uzlabošanai
- Kopā mācāmies veidot ēdienkarti, kas der tieši Tev – ņemot vērā mērķus, dzīvesveidu, alerģijas vai nepanesības
Šis nav “plāns uz papīra” – šī ir izpratne, ko Tu iemācies un spēsi izmantot visu dzīvi.
Mēneša maksa: 75 EUR
Gala rezultāts:
- Sasniegts mērķis – gan svara, gan veselības ziņā
- Iegūta patiesa saprašana par uzturu
- Spēja pašam pieņemt veselīgus un gudrus lēmumus ikdienā
Papildu pakalpojumi:
- Personīgie treniņi
- Pašizaugsmes uzdevumi
