Привет. Если ты читаешь это, возможно, ты узнаешь себя в описании ниже:
Ты чувствуешь, что каждый день для тебя - это гонка без финиша.
Работа, отношения, дружба, постоянное стремление быть "на высоте" – всего этого становится слишком много.
Ты просыпаешься утром с чувством, что уже устал.
Фраза "я должен" чаще в голове, чем "я хочу".
Современные молодые мужчины и женщины сталкиваются с такими проблемами из-за огромного количества стрессовых факторов: бесконечные дедлайны, ответственность перед семьей, неудачи в личной жизни, финансовые трудности. Постоянный стресс не только "губит" наше ментальное состояние, но и оказывает негативное воздействие на физическое здоровье: проблемы со сном, снижение иммунитета, хроническая усталость.
Что я могу для тебя сделать?
Я - коуч ментального здоровья, имею психологическое образование Моя цель - помочь тебе:
Найти истоки твоего стресса и разобраться, как с ними справляться.
Построить гармоничные отношения с окружающими и, главное, с самим собой.
Научиться находить радость и заряд энергии даже в самые непростые моменты.
Ты заслуживаешь жить полной жизнью без постоянного стресса и давления. Дай себе шанс обрести гармонию и равновесие.
Скажи "да" новой жизни без стресса.
Напиши мне, и вместе мы найдем выход из этого вихря эмоций.
Profesija:
Psihologs
Iepriekš. darba pieredze specialitātē:
Vairāk par 10 gadiem
Izglītība:
Maģistrs
Pabeigtie kursi:
Телесно-ориентированна я терапия, коучинг здоровья
