Я сертифицированный гештальт-практик, член Латвийской ассоциации гештальт-терапии, кризисный консультант, специалист кризисной команды и профессиональный медиатор с большим опытом.
Вы можете обратиться, если испытываете:
-тревогу, стресс или депрессию
-утрату, горе
-трудности в отношениях, развод, одиночество
-неуверенность в себе
-навязчивые мысли, экзистенциальный кризис
-эмоциональное выгорание и др.
Терапия поможет, если вы хотите:
-лучше понять свои эмоции, мысли и потребности
-выстроить здоровые границы
-укрепить самооценку и принятие себя
-улучшить отношения с собой и другими
-вернуть внутренний баланс и спокойствие
Организационная информация:
-Конфиденциальная и безопасная среда
-Сессии очно в Риге или онлайн
-Консультирую на русском и латышском
-Работаю со взрослыми
-Стоимость консультации 40€
Esmu sertificēta geštaltpraktiķe, Latvijas Geštalta terapijas apvienības biedre, krīzes konsultante, krīzes komandas speciāliste un profesionāla mediatore ar lielu pieredzi.
Pie manis varat vērsties, ja piedzīvojat:
-trauksmi, stresu vai depresiju
-zaudējumu un sēras
-attiecību grūtības, šķiršanos, vientulību
-šaubas par sevi, pašvērtējuma problēmas
-uzmācīgas domas, eksistenciālu krīzi
-emocionālu izdegšanu u. c.
Psihoterapija jums palīdzēs, ja vēlaties:
-labāk izprast savas emocijas, domas un vajadzības
-veidot veselīgas robežas
-stiprināt pašvērtību un sevis pieņemšanu
-uzlabot attiecības ar sevi un citiem
-atgūt līdzsvaru un iekšēju mieru
Praktiskā informācija:
-Sesijas notiek drošā, konfidenciālā vidē
-Konsultācijas klātienē Rīgā, vai tiešsaistē
-Latviešu un krievu valodā
-Strādāju ar pieaugušajiem
-Konsultācijas cena 40€
