Dance-fitness nodarbības dāmām. Nodarbību sākums septembrī.
Darbā “ūdens smeļas mutē”, mājās jāgatavo vakariņas, kalns ar vīra krekliem kurus jāgludina un vel bērni ar skolas uzdevumiem Kā lai visu paspēj, nevienu nepievil? Bet garastāvoklis paliek aizvien sliktāks un sliktāks? . Nesteidzieties šķirties no darba, atlaist vīru, dāvināt bērnus savai, mūžīgi jūs pamācošai māsai. Patiesībā jūs viņus visus mīlat ( un to māsu arī, un pat vīramāti). Vienkārši jums vajadzīgs PĀRTRAUKUMS. Pēc tam jau tiksiet galā ar visu – visus saliksiet pa plauktiņiem.
Kad jūs pēdējo reizi bijāt vienatnē pati ar sevi un veltījāt laiku sev un tikai sev?
Nu re, mēs tieši par to.
Tātad, stāstam.
Dance fitness tas ir:
- deju horeogrāfijas ar vidēju vai augstu intensitāti.
- nav nepieciešama iepriekšējā pieredze dejās, tāpēc droši vari pieteikties
- mēs sportosim un dejosim kopā mūzikas ritmā un nostiprināsim ne tikai savu ķermeņa muskulatūru, bet attīstīsim arī koordināciju un lokanību, dejojot līdzi soļiem un pildot vingrinājumus.
- nodarbību laikā notiks aktīva kaloriju dedzināšana – tātad nemanāmi kontrolēsim arī savu svaru
- un, GALVENAIS, uzlabosies garastāvoklis, nodarbības ļaus atbrīvoties no uzkrātā stresa un noguruma
Un vel. Pasniedzēji – Megija un Vicenc
Megija: 14x Latvijas čempione sporta dejās, 3x Pasaules čempione sporta dejā, 5x Pasaules vice-čempione
Vicenc: 5x Spānijas čempions sporta dejās, Pasaules un Eiropas čempionātos jauniešu kategorijā TOP8
Kopā viņi: 2019.gada Latvijas Čempioni Pieaugušajos Latīņamerikas dejās un, protams, SERTEFICĒTI PASNIEDZĒJI
Ir RĪTA un VAKARU grupas
Slikta ziņa – vietu skaits grupā ierobežots (ievērojam valdības norādes), tāpēc – zvaniet, rakstiet un atļaujieties beidzot mīlēt sevi.
Nodarbību norises vieta - A. Saharova iela 13A, Rīga
