Joga Rīgas centrā. Individuālās nodarbības.
Sertificēta, pieredzējusi jogas instruktore.
Individuāla pieeja.
Krievu, latviešu, angļu valodā.
Visdraudzīgākās cenas ar bonusiem.
Zvaniet vai rakstiet šodien, vietu un laiku skaits ir ierobežots.
Pirmā konsultācija ir BEZMAKSAS, kur mēs noteiksim, vai joga Jums ir piemērota un kāda :)
Nāciet :)
Manas nodarbības ir piemērotas Jums, ja esiet:
-Iesācējs, kurš vēlas izmēģināt un uzzināt - kas ir joga;
-Jau vidēja un augsta līmeņa praktizētājs;
-Kādu laiku nenodarbojāties ar fiziskām aktivitātēm;
-Nebijāt draugi ar sportu, iespējams, joga ir tas, ko meklējāt - tā ir ļoti interesanta;
-Ar lieko svaru. Joga jums būs īpaši šarmanta un nesīs daudz pārmaiņu;
-Neelastīgs cilvēks, kurš vēlas attīstīt stiepšanos;
-ar problemātiskām vietām (mugura, ceļgali utt. ). Ar ārsta atļauju mēs izvēlēsimies nepieciešamo slodzi, lai jūs varētu uzlabot savu veselību.
Ko jūs saņemsiet jau pēc dažām nodarbībām:
-dzīvesprieku, enerģiju, labu garastāvokli
-spēku, izturību, lokanību
-prāta un uzmanības koncentrēšanās, mierīgumu
-uzlabotu miegu, produktivitāti
-veselīgāku ķermeni un elpošanu
No jogas:
-muskuļi paliek tonusā
-izzūd nogurums un stress
-samazināt sāpes locītavās, saitēs un mugurā
-pazūd liekie kilogrami
-samazinās sirds slimību risks asinsspiediena stabilizācijas dēļ
-parādās jaunas, veselīgas intereses un veselīgs dzīvesveids.
