Если овсяный концентрат или овсяные сливки развести с водой, то получится свежее овсяное молоко, а если его постоянно помешивая довести до кипения - овсяный кисель.
Употребление овсяного молока или киселя приносит реальную пользу, поскольку положительно влияет на микрофлору кишечника и очищает его.
Многие знают о пользе овсяного киселя. Это древний рецепт, но официально он был признан лечебным только в 1992 году, когда врач Владимир Изотов обосновал его целительные свойства и омолаживающий эффект, как природного биостимулятора. Это не обычный кисель, а тот самый, который едят ложками. (Кисельные берега - это про него).
Но начиная принимать по утрам и вечерам этот чудодейственный кисель, многие заметили, что не изменяя абсолютно ни чем образ жизни, начинали худеть. Этому есть объяснения.
Во-первых, человек, начиная применять этот полезный продукт, становится более энергичным и легким на подъем. Хочется больше двигаться, не лениться.
Во-вторых, заменив завтрак на этот кисель, организм получает здоровый полноценный продукт, который дает сытость до обеда и легкость одновременно.
В-третьих, по утрам очень часто есть не хочется. А это не правильно, и не способствует нормализации веса. Но кисель продукт легкий, его с утра есть приятно.
В-четвертых, если после шести вечера есть не рекомендуется, но очень хочется, то просто можно перекусить до сна порцией овсяного киселя. В нем 48 Ккал. И, как говорится, на боках ничего не отложится.
