Индивидуальные тренировки со мной - это возможность в минимальные сроки грамотно и безопасно добиться желаемых результатов - подтяжка тела, снижение веса, набор мышечной массы, округление и подтяжка попы, укрепление мышечного корсета, повышение общего тонуса мышц, общая физическая подготовка.
Фитнес тренировки включают в себя:
1) Индивидуальную программу тренировок с учетом физиологических особенностей Вашего организма, степени подготовки и желаемой цели;
2) Отслеживание и корректировка постановки техники упражнений;
3) Наблюдение за прогрессом, при необходимости корректировка программы тренировок;
4) Ценные знание и советы про занятия спортом;
5) Индивидуальный контакт и внимание к Вашим особенностям, мотивация к достижению цели.
Стоимость одной индивидуальной тренировки 25-30 евро. Длительность тренировки час-полтора. Постоянным клиентам скидка. Во время тренировки все внимание Вам, в телефоне не сижу :)
Тренировки провожу в тренажёрном зале F1 Пурвциемс, ул. Stirnu 10.
