Приглашаю на занятия йогой индивидуально, в паре, мини-группой или в формате корпоративной практики
Когда:
Будни, начиная уже с 7 утра или позже идеальное время, чтобы зарядиться на весь день
До лета есть окна и в дневное/вечернее время. На выходных по договоренности
Где:
В зале (центр и другие районы)
Онлайн
Формат гибкий под вас
Можно работать над конкретным запросом сбросить вес, укрепить спину, набраться сил, научиться расслабляться но на практике всё приходит в комплексе: и сила, и спокойствие, и бодрость. Восстановление, йога для спортсменов, йога для беременных и прочие запросы
Стоимость будет отличаться в зависимости от того, индивидуальное это занятие или корпоративное, 1 или 2 человека занимаются на индивидуальном, где проходит занятие, час занимаемся или полтора, единоразовое посещение или резервация занятий сразу на месяц. И насколько вы далеко или близко находитесь территориально
К примеру, одноразовое занятие в зале в центре для одного будет стоить 30-35 евро. Занятия с резервацией на месяц вперед будут выгоднее по цене, получается что-то вроде абонемента
Обо мне. Занимаюсь йогой с 2003 года, сертифицированный инструктор с 2011 года (Латвийская Ассоциация холистической медицины и натуропатии). Преподаю классическую хатха-йогу, пранаяму, различные комплексы йоги и пр. Аюрведа, ведическая астрология и другие йоговские науки. Дважды принимала участие в соревнованиях по йога-спорту, которые организует Латвийская Федерация спортивной йоги (призовое и первое место). Как презентер проводила свои воркшопы, мастер-классы и лекции по йоге на крупнейших фестивалях фитнеса
Чем приватные занятия со мной отличаются от других занятий, где для вас лично подбираются упражнения и нагрузка. Помимо пользы физической составляющей, отличной формы и самочувствия, по вашему запросу я включаю в занятия йоговские методы коррекции. Мы можем работать с актуальными для вас в данный момент событиями и процессами, корректировать сферы жизни
Если чувствуете, что хочется двигаться, наполняться и заботиться о себе пишите. Обсудим, подберем формат и время
