Группа "баня" это место, где можно научиться "не париться по пустякам" и не болеть по понедельникам.
Почему “БАНЯ” - Как горячий пар в бане помогает снять напряжение в мышцах, так и группа Баня помогает справляться со стрессом и тяжёлыми эмоциями. Параллель ещё глубже, чем кажется на первый взгляд. В бане мы проходим через жар и пар, чтобы почувствовать лёгкость – в группе люди проходят через непростые эмоции, чтобы обрести внутреннюю гармонию.
Групповая терапия особенно хороша, чтобы понять, как человек функционирует в обществе. В группе люди со временем расслабляются и начинают вести себя, как в обычной жизни. Именно поэтому группа хороший вариант для тех, кому хочется осознать какие-то свои сложности в поведении или в общении с другими людьми. Ведь в групповой работе обратную связь дает не только психолог, но и каждый член группы.
Как: Вместе мы создадим безопасное поддерживающее пространство, где можно:
- Выговориться и разобраться с тем, что беспокоит.
- Найти поддержку и ответы на важные вопросы.
- Освободиться от ненужных переживаний и обрести лёгкость.
- Научиться справляться со стрессом и легче относиться к жизни.
Есть вопрос? Есть напряжение? Тогда идите в "БАНЮ".
Как в настоящей бане: выпустим лишнее, расслабимся и зарядимся энергией для новой недели.
