Индивидуальная работа с эмоциональным стрессом, конфликтами и обидами
После неприятного разговора бывает трудно успокоиться. Мысли возвращаются к сказанному, остаются обида, злость или чувство вины.
В отношениях может быть трудно сказать нет, отстоять свои интересы, выдержать критику или спокойно обсудить важную тему.
Предлагаю индивидуальную работу с конкретными ситуациями, которые вызывают эмоциональное напряжение.
Во время встречи исследуем чувства, телесные реакции и привычные способы поведения. В зависимости от запроса использую консультативную беседу и метод wingwave для работы с эмоциональным стрессом.
Анна Редлих сертифицированный wingwave Coach, имею образование в области психологии, продолжаю обучение гештальт-подходу.
Для взрослых, на русском языке.
Онлайн или очно в Риге или Юрмале по договорённости.
