Психотерапия это пространство, где можно остановиться, обратиться к себе и внимательнее разобраться в том, что с вами происходит. Здесь не нужно соответствовать ожиданиям, быть сильным или заранее знать, что именно нужно изменить.
Я психолог, магистр психологии, продолжаю профессиональное обучение в области психотерапии в Институте гуманистической и экзистенциальной психотерапии HEPI (Литва). Являюсь членом Латвийской профессиональной ассоциации психологов (LPPA) и Восточно-Европейской ассоциации экзистенциальной терапии (ВЕАЭТ). Зарегистрирована в Реестре психологов Латвии.
В своей работе я опираюсь на экзистенциальный подход. Для меня важно видеть прежде всего человека его внутренний мир, переживания, отношения, жизненную историю, ценности и то, как он воспринимает себя и свою жизнь.
В психотерапевтической работе мы вместе можем исследовать:
тревогу, страхи и внутреннее напряжение;
трудности в отношениях и повторяющиеся жизненные ситуации;
чувство одиночества, пустоты, потерянности;
неуверенность в себе и сложности с выбором;
переживание кризисов и жизненных изменений;
вопросы смысла, свободы, ответственности и личных границ;
внутренние противоречия и чувства, которые трудно понять или выразить.
Психотерапия для меня это не готовые советы и не попытка изменить человека. Это совместный процесс, в котором постепенно становится возможным лучше понять себя, свои чувства и потребности, увидеть то, что раньше оставалось незамеченным, и найти собственное направление движения.
Консультации проходят онлайн, поэтому вы можете обратиться за поддержкой из любой точки мира, находясь в привычной и комфортной для вас обстановке.
Стоимость 20 евро / 60 минут.
Если вы чувствуете, что хотите лучше понять себя, разобраться в происходящем и что-то изменить в своей жизни, буду рада сопровождать вас в этом процессе.
