Психологическая поддержка в процессе коррекции веса.
Если вы сталкиваетесь с трудностями в снижении веса или проблемами с пищевым поведением, я готова предложить профессиональную помощь и поддержку. Моя цель помочь вам разобраться в глубинных причинах переедания, эмоционального питания и других привычек, которые мешают вам достичь желаемого результата. Мы вместе научимся управлять эмоциями, чтобы тревожность, стресс и самокритика больше не становились препятствиями на пути к здоровому телу и гармоничной жизни.
С какими вопросами я работаю:
Проблемы с пищевым поведением
Эмоциональное переедание
Невозможность удержать вес после диеты
Низкая самооценка и нелюбовь к своему телу
Психологические причины набора веса
Тревожность и стресс, связанные с процессом снижения веса
Как я могу помочь:
Моя работа основана на индивидуальном подходе к каждому клиенту. Вместе мы будем искать истинные причины ваших пищевых привычек, работать над эмоциональной устойчивостью и формировать здоровые отношения с телом и едой. Я помогу вам не только снизить вес, но и сохранить его, наладив гармонию между вашим физическим и эмоциональным состоянием.
Если вы готовы к изменению своего образа жизни и хотите найти путь к здоровью и уверенности в себе, я с радостью буду сопровождать вас на этом пути.
Консультации проводятся очно в центре Риги и онлайн.
