Самооборона Офп 12–18 Лет
Уверенность. Внимательность. Самоконтроль. Умение постоять за себя.
На тренировках подростки учатся не искать конфликтов, а правильно действовать в сложных и неожиданных ситуациях.
основы самообороны и умение постоять за себя
внимательность и контроль окружающей обстановки
собранность и дисциплина
правильное дыхание и контроль своего состояния
безопасные падения и перекаты на различных поверхностях
развитие силы, выносливости, координации и реакции
психологическая подготовка и устойчивость в стрессовых ситуациях
работа в паре с особым вниманием к безопасности себя и партнёра
Безопасность прежде всего.
Упражнения выполняются с контролем и с учётом уровня подготовки каждого участника.
Дружеская атмосфера + строгая дисциплина.
Неважно, в какой физической форме вы сейчас. Тренировки нужны именно для того, чтобы становиться сильнее, увереннее и лучше шаг за шагом. Для подростков 12–18 лет.
Понедельник Среда Пятница 17:30. Ознакомительное занятие бесплатно.
Подробности на нашем сайте.
Self-Defense Physical Training Confidence. Discipline. Self-Control. From 12 are welcome. Friendly atmosphere and strict discipline guaranteed. Monday, Wednesday, Friday 17:30.
