Vibrācijas plāksne. Lietota 1. nedēļu. Prakstiski jauna. Bez iepakojuma kastes.
Tikai 10 minūtes uz platformas ir līdzvērtīgas 1 stundai sporta zālē.
Vibrācijas aktivizē visa ķermeņa muskuļus, tādēļ jūs dedzināt kalorijas pat stāvot un stiprināt dziļos muskuļus bez papildu slodzes locītavām.
3 treniņa intensitātes zonas:
1–40 – maiga vibrācija, ideāli piemērota iesildīšanai vai atslābināšanai;
40–80 – vidējas intensitātes režīms muskuļu stiprināšanai un izturības uzlabošanai;
80–120 – intensīvs līmenis maksimālam rezultātam un kaloriju dedzināšanai.
Vairāk iespēju ar pretestības lentēm
Komplektā iekļautās pretestības lentes ļauj veikt dažādus roku, plecu, muguras un krūšu vingrinājumus. Tas ir lielisks veids, kā apvienot vibrācijas ietekmi ar spēka treniņu – ķermeņa veidošana kļūst vēl universālāka un efektīvāka.
