Aicinām jūs trenēties klasiskajā boksa sadaļā Purvcems.
Vīriešiem un sievietēm no 14 gadu vecuma. Fiziskajai sagatavotībai nav nozīmes.
Apmācību vada treneris Sergejs Čepurnojs, kurš ir sporta meistars un balvu ieguvējs par labāko boksa tehniku. Vairāk nekā 40 gadu pieredze trenera amatā.
Iespējamas individuālas nodarbības boksā, terapeitiskajā vingrošanā, atveseļošanā un pašmasāžā, roku pozicionēšanā citās cīņas mākslās. Lai iegūtu vairāk informācijas, lūdzu, zvaniet. Standarta apmācība ietver:
- iesildīšanās (vispārēja fiziskā sagatavotība, stiepšanās ar ķīniešu jogas elementiem),
- īpašs treniņš (perforators, kustības tehnika, aizsardzības tehnika),
- strādāt pa pāriem, strādāt ar boksa maisiem, strādāt ar treneri uz "ķepām",
- vingrinājumi vēdera muskuļiem un muskuļu korsetei.
