Производим набор в группу по Рукопашному Бою и Самообороне.
На тренировках основываемся на реалистичности и эффективности:
Нарабатываем ударную технику, борьбу, бой против нескольких противников, правильно дышать и двигаться, экономичность и рациональность действий, физическая подготовка.
Уделяем большое внимание психологическому состоянию в бою. Моделируем различные ситуации из жизни, разбираем и отрабатываем.
На тренировках заниматься максимально безопасно для себя и партнёров.
Тренировки проводятся: Понедельник и среда 19:00, пятница в 18:30
Ознакомительное занятие бесплатно.
Не волнуйтесь о своём уровне или физической подготовке, мы на тренировке делаем себя лучше.
We make set in group Training Мartial Аrts and Self-defense.
Monday, Wednesday 19:00, Fridays 18:30.
